Guide pour parents
Logique d'âge
Aperçu
Au lieu d'interdictions rigides
L'accompagnement médiatique dépend de l'âge et du développement. Vous n'avez pas besoin d'être un pro de la tech – il s'agit d'accompagnement et d'exploration ensemble.
0–3 ans : Le moins possible
Découvrir le monde réel
0–3 ans
Découvrir le monde réel
Ce qui aide
- Éviter le temps d'écran autant que possible
- Si possible, court et accompagné (par ex., appel vidéo avec grand-mère)
- Beaucoup de lecture, de jeux, être dehors
- Les parents comme modèles: rangez votre propre téléphone
À éviter
- Tablette comme "sucette"
- TV en fond pendant le jeu
- Appareils propres pour les tout-petits
4–6 ans : Découvrir ensemble
Explorer accompagné
4–6 ans
Explorer accompagné
Ce qui aide
- Max. 30 minutes par jour
- Toujours être là, regarder ensemble
- Choisir des apps/vidéos adaptés à l'âge
- Parler de ce qui a été vu
- Règles claires: quand, combien de temps, quoi
À éviter
- Laisser seul avec l'appareil
- Accès libre à YouTube/Internet
- Écran avant le sommeil
7–10 ans : Progressivement plus
Règles et accompagnement
7–10 ans
Règles et accompagnement
Ce qui aide
- Max. 1 heure par jour
- Premier appareil personnel possible (avec restrictions)
- Activer le temps d'écran et les contrôles parentaux
- Choisir les apps ensemble
- Parler régulièrement des expériences en ligne
À éviter
- Accès internet sans restriction
- Réseaux sociaux (âge minimum généralement 13 ans)
- Appareil dans la chambre la nuit
11–13 ans : Plus de liberté, limites claires
Construire la confiance
11–13 ans
Construire la confiance
Ce qui aide
- Smartphone personnel possible
- Négocier les règles ensemble
- Réseaux sociaux à partir de 13 ans – avec paramètres de confidentialité
- Conversations sur le cyberharcèlement, les fake news
- Limites de temps d'écran, mais plus de responsabilité
À éviter
- Surveillance secrète
- Interdictions complètes
- Désintérêt
14+ ans : Accompagner au lieu de contrôler
Auto-responsabilité
14+ ans
Auto-responsabilité
Ce qui aide
- Transférer plus de responsabilité
- Continuer à montrer de l'intérêt
- Être là pour les problèmes
- Moments partagés sans écran
- Être un modèle
À éviter
- Manie du contrôle
- Lâcher prise complet
- Blâmer pour les erreurs
Développement au lieu de l'âge
Chaque enfant est différent. Certains enfants de 10 ans sont plus matures que certains de 13 ans. Orientez-vous selon le niveau de développement de votre enfant.
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Chaque famille est différente. Dans mes cours, vous découvrez ce qui fonctionne pour vous.
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